什麼是「修法」

A： 修法是訓練心的實驗課，目標是用佛陀的方法改變我們的思考與行動。這就是「修」與「法」的結合，讓我們自己成為那個能解脫生死、幫助別人的人。

A： 唸書是知道佛法的道理，修法則是親自去驗證、去實踐這些原理。修法是透過反覆的練習，來改變心的習氣與慣性。

A： 不是。修法不是去求誰幫我們「改運」或「保佑」，而是自己親自練習、親自改變。佛教推崇自己作自己的主宰最後超脫「自己」，不用等誰來救。

A： 不一樣。祈福是希望好運，修法則是訓練我們的心念，讓創造好運的「因」自然而然地發生。

A： 不是，它是更科學地面對現實、調整心態的方法。當心更穩定了，我們才能有效地解決現實問題，而不是被情緒牽著走。

A： 當然能！修法不是逃避情緒，而是學會與情緒和平相處。情緒只是訊號，修法是讓我們有能力去解讀、去處理它。

A： 不一定。修法就像健身，有時當下沒感覺，但心靈肌肉仍在持續成長。只要「因」種下去了，福德與覺性就在累積中。

A： 最容易忽略的是忘了動機，只求結果。修法是練因，不是等果。要記得發心、專注修持和迴向，才能圓滿。（延伸參考：動機與迴向）

A： 絕對可以！你在吃飯、工作前發利他心為動機，結束後將善行分享。這就是活在當下，讓你的每一個行動都能變成修行！